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    1. 為什么人需要補充酵素?需要怎么補?

      日期:2021-09-27 20:13:09 瀏覽:
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      很多人覺得花高價買酵素還不如在家吃水果,那些常年喝酵素的簡直就是在為自己的智商交稅。但是,人體是需要補充酵素的,尤其是老年人,幾乎是處于不得不補的狀態。

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      為什么要獲取酵素?


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      體內生成酵素不夠


      每個人一生中可以自行生產的酵素總量是一定的,這個總量就叫潛在酵素。潛在酵素會因為消化吸收、代謝解毒的需要而逐漸減少,但是自產量卻是有限的,并不能即使補充人體所需。


      此外,食品工業技術突飛猛進后,人工添加劑、快餐、精致食品進入我們的體內,不但無法幫助食物酵素的補充,還會消耗體內自發性分泌酵素的消耗量。這樣,不但會使得原有的酵素失去功效,還會造成器官的損傷,形成各種不同常見病。



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      吃得均衡,營養不一定均衡


      人體雖然重視食物的量和均衡營養,但只解決了一半的問題,就是養分是否能全部讓身體吸收并充分利用。很多人注意吃得均衡,但營養不一定就均衡。因為,我們吃的食物中常常缺乏酵素,而酵素對食物消化和養分的吸收都很重要。

      沒有酵素,人體無法運作;沒有酵素,人不能順利吸收營養并消化蛋白質,導致脹氣、疲累、僵硬;沒有酵素,未消化的脂肪會讓血液濃稠。酵素不足的壞處說不完,但肯定是均衡營養中失落的一環。



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      酵素療法,溫和又徹底


      酵素比一般藥品效果來得都要好,效果溫和持久,盡管疼痛不會立刻消退,但可以與現代醫學互補。酵素不會給胃增加負擔,特別是當胃發生病變時。另外,由于酵素所含糖質可直接轉化為能源而加以利用,對細胞及腦補運作也有很大的幫助。


      酵素用在人體并不是針對任一臟器為目標,而是全方位治療。所以,酵素真正見效需要花較長的時間,如果中途停止服用,效果就不理想了。這主要是由于酵素不著重局部,而是強調身體各部位徹底的治療。

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      如何獲取酵素?


      1、生食天然食物。這樣既可以避免高溫對于酵素的破壞,又可以使得食物中的酵素更好地被人體吸收。比如日本人常吃的生魚片、生馬肉、生牛肉等。


      2、服用酵素補充劑。即口服酵素粉等,以直接補充人體所需。這樣既可以快速補充足夠的酵素,又不會給飲食帶來很多麻煩,比生食補充更為快速、充足。


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